이화여자대학교사회체육교육센터

PT

1:1 웨이트 PT

• 개인의 신체 조건을 고려한 전문 트레이너의 차별화된 운동 처방 프로그램과 목적에 부합하는 체계적인 트레이닝으로 바른 체형과 최적의 신체 기능을 만들 수 있는 프로그램입니다. 

1:1 필라테스 PT

• 누구나 쉽게 할 수 있는 필라테스 동작을 통해 척주를 유연하게 만들어 주며 평상시 사용하지 않은 부위의 근육을 트레이닝 시켜 바른 자세와 건강한 Body line을 만들 수 있는 프로그램입니다. 

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