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집단상담

집단상담이란?

집단상담은 비슷한 관심을 가진 사람들이 소규모로 모여, 내 안의 새로운 자신을 만나고, 함께 한 친구들을 이해하면서 모두의 성장을 돕는 모임입니다. 구체적으로 집단상담은 10명내외의 학생들이 1-2명의 전문상담자와 일주일에 한번씩, 2시간 정도의 모임을 갖는 집단과정입니다.
방학 집중 집단상담의 경우, 2-4일간 12-16시간 동안 함께 모임을 갖게 됩니다.

개참가자들은 집단상담의 주제에 따라 다양한 개인적 문제와 인간관계에 대해 함께 이야기하고 함께 해결책을 찾아 갑니다.
이 과정에서 우리는 자신의 문제를 다른 시각으로 볼 수 있게 되고 다른 참가자들에게 격려와 긍정적 피드백을 해주는 과정에서 대인관계를 맺는 방법 등 많은 것을 배우게 됩니다.

또한 다른 사람들의 어려움을 함께 나눔으로써 우리 스스로에 대해 더 많은 것을 알게 되고 새로운 행동과 사고방식을 시도할 수 있게 됩니다.

신청방법

  • 집단 상담 공고

  • 유레카 신청

    온라인 신청:
    유레카통합행정 > 학사 > 학생상담 > 집단상담신청

  • 상담자 연락

    상담시간 약속

  • 집단 상담 진행

    주 1회(1회 2~3시간) 5회~10회까지 다양 비밀보장

집단상담 프로그램 종류

  • 미루는 습관 고치기

    마감일이 다가오는 리포트를 미루고 중요한 결정을 미루며 불안해하며 시간에 쫓기는 이들을 위한 모임입니다. 미루는 습관의 유형 및 원인을 탐색하고 자신이 원하는 방식의 계획적이고 실천적인 생활 습관을 갖도록 서로 돕고자 합니다.

  • 대인관계 향상 집단

    자신과 타인을 전제로 수용, 이해하고 관계를 재정립하여 원만하고 상호 도움이 되는 관계를 유지하도록 돕는 모임입니다. 대인관계에서 나의 모습을 파악하고 나에게 맞는 대인관계 기술을 배우고 연습합니다.

  • 발표불안감소 집단

    발표만 생각해도 긴장되는 이화인들을 위한 시간입니다. 발표로 인한 스트레스와 긴장에 대해서 이해하고, 불안을 집단에서 표현하여 발표상황에 편안히 대처하도록 돕는 모임입니다.

  • UP & DOWN 자존감 향상 집단

    자존감에 영향을 미치는 요인이나 사건들을 살펴보며 나의 자존감을 이해하고 자기 계발의 시간을 갖는 모임입니다. 부정적인 자기 목소리를 객관화하고 긍정적인 자기 목소리를 인식하고 강화합니다.

  • 진로결정능력 향상

    아직 진로를 결정하지 못하고 선택한 전공에 대한 편안함을 느끼지 못해 자신의 진로에 대한 확신을 갖지 못하는 이들을 돕기 위한 모임입니다. 진로관련 심리검사를 통해 자신을 이해하고, 합리적인 진로결정능력을 키워 자신의 진로목표를 구체화하도록 도와줍니다.